Как распознать боль в горле на ранней стадии?

Справиться с болезнью в самом начале ее развития гораздо проще.

С болью в горле взрослые могут сталкиваться по нескольку раз в год — а дети еще чаще из-за особенностей иммунитета. Это, наравне с насморком, кашлем и общим недомоганием, — одна из частых жалоб при ОРВИ. Давайте узнаем, как болевые ощущения в горле проявляются на старте развития инфекции и как облегчить их тяжесть.

От чего может болеть горло

Причин, которые вызывают неприятные ощущения в полости рта и гортани, немало:

• ОРВИ и бактериальные инфекции, с проявлениями которых знаком каждый¹;
• аллергические реакции, чаще связанные с респираторными аллергенами, при которых воспалительная патология поражает слизистую оболочку задней стенки глотки;
• ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), при которой содержимое желудка периодически забрасывается в пищевод и вызывает ощущения жжения и раздражения²;
• перенапряжение голосового аппарата — частого или интенсивного смыкания голосовых связок, раздражения и начала воспалительного процесса в непосредственной близости от них.

Первые признаки инфекции в ротоглотке

Иногда первые проявления развития инфекции в ротоглотке столь незначительны, что можно легко не обратить на них внимания, списав на переохлаждение или слишком долгий разговор с коллегами. При этом иногда мало выраженная симптоматика со временем может усилиться.

Это означает, что важно замечать любые изменения в самочувствии. Даже если это небольшая сухость в горле, першение или легкая хрипотца, возникновение боли при глотании, вы можете облегчить тяжесть таких проявлений для своего организма.

Своевременное лечение имеет особую актуальность, когда впереди ответственные и важные встречи, мероприятия, переговоры. Если вам важно проявить себя уверенным собеседником, об осиплости голоса не может быть и речи. В таких случаях позаботиться о нормализации самочувствия особенно важно.

Как себе помочь

Что можно сделать, чтобы поспособствовать выздоровлению? Когда действовать нужно быстро, есть несколько способов облегчить болевые ощущения в горле.

Чтобы не допустить развития острого процесса и усугубления симптомов, постарайтесь снизить нагрузку на свое горло. Не кричите и не говорите шепотом — все это создает ощущение дискомфорта. Также важно избегать чрезмерного пересушивания слизистой (на это сильно влияют алкогольные напитки и курение). Откажитесь от этих раздражителей как минимум на время болезни.

Важно соблюдать водный баланс. Питье воды в течение дня будет смягчать неприятные ощущения в горле и стимулировать обмен веществ.