Какие травы помогают от кашля

Многие предпочитают лечить кашель препаратами на основе натуральных растений и трав, однако не все растительные средства действительно для этого подходят.

Давайте разберёмся, какие травы часто рекомендуют при кашле и каков механизм их действия.

Зачем организму нужен кашель?

Кашель — это защитный механизм нашего организма. Он помогает очищать дыхательные пути от лишней слизи, частиц пыли, аллергенов и микробов. Рецепторы в респираторном тракте реагируют на раздражители (например, мокроту или инородные тела), и это провоцирует приступ кашля.

Иногда кашель становится слишком частым или длительным, и это может быть признаком серьёзных проблем с органами дыхания. Важно помочь организму быстрее справиться с раздражением слизистой оболочки легких, ротоглотки.

Какие травы помогают от кашля?

Травы обычно используются в народной медицине. Свойства некоторых из них уже хорошо изучены. Экстракты таких растений часто применяются в сертифицированных лекарственных препаратах¹. Какие травы от кашля чаще всего входят в состав средств для симптоматического лечения этого изнуряющего состояния?

1. Куркума

Куркума — это один из самых изученных растительных компонентов, применяемых для лечения кашля. Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, это важно при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Куркумин помогает уменьшить количество вырабатываемой слизи.

2. Корень солодки

Корень солодки также широко используется при лечении заболеваний дыхательных путей. Он содержит глицирризин — вещество, которое уменьшает воспаление и помогает выводить мокроту из легких². Солодка может смягчить кашель, уменьшив раздражение горла и дыхательных путей.

3. Ататода сосудистая

Один из популярных компонентов в сиропах от кашля, помогает активизировать работу ресничек эпителия бронхов, улучшая процесс выведения слизи.

4. Базилик

Это растение, которое мы знаем за его гастрономические свойства, обладает ещё и антибактериальными, противовирусными и отхаркивающими свойствами, которые помогают уменьшать воспаление дыхательных путей и облегчать отхождение мокроты. Экстракт базилика может уменьшать раздражение горла и снижать частоту кашля.

5. Эвкалипт

Экстракт эвкалипта широко используется в производстве сиропов от кашля. Его эфирное масло обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Ингаляции с эвкалиптом могут облегчить дыхание и помочь справиться с влажным кашлем.

6. Подорожник

Экстракт подорожника используется для лечения кашля за его противовоспалительные свойства. Исследования показали, что экстракты листьев подорожника помогают уменьшить раздражение дыхательных путей и способствуют разжижению мокроты.

Как лечить кашель травами

Важно: информация из этого раздела не заменяет консультации врача и приводится в справочных целях. При появлении признаков заболевания необходимо обратиться к врачу.

Если вы выбрали для симптоматического лечения травы от кашля (сухого или влажного), важно решить, как именно вы будете их принимать. Если вещества, способствующие разжижению мокроты и более легкому выведению её из организма, присутствуют прямо в составе растений, как обеспечить доставку веществ в организм? Традиционно такие компоненты использовались в виде отваров, а сегодня многие отхаркивающие травы от кашля входят в состав безрецептурных препаратов.

Одним из главных преимуществ сиропов является точная дозировка активных компонентов. При приготовлении отвара в домашних условиях трудно контролировать концентрацию активных веществ. В фармацевтических сиропах дозировка тщательно выверена.

А ещё сиропы гораздо удобнее в применении, особенно для детей. Отвар требует времени на приготовление, может иметь неприятный вкус, и его сложнее употреблять регулярно. Сиропы, как правило, имеют приятный вкус и текстуру, что упрощает их приём, особенно если требуется длительное лечение.