Почему после приема пищи начинается кашель

Узнайте, почему после еды возникает кашель, и как можно улучшить свое самочувствие.

Кашель после приема пищи: причины

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) 

ГЭРБ — одна из наиболее вероятных причин кашля после приема пищи. В этом состоянии желудочная кислота из желудка забрасывается в пищевод, где вызывает сильное раздражение, на которое организм реагирует кашлем¹.

• Аспирация пищи 

Каждый знает, каково это — подавиться во время еды. С точки зрения медицины состояние, когда вместо пищевода кусочки пищи или жидкость попадают в дыхательные пути, называется аспирацией. Есть риск подавиться, если человек ест слишком быстро, разговаривает во время еды или имеет проблемы с глотанием. Кашель в этом случае становится рефлекторным ответом организма на попадание посторонних веществ в дыхательные пути.

• Пищевая аллергия

Аллергическая реакция может вызвать отек и воспаление в горле и дыхательных путях, что приводит к кашлю. Также могут беспокоить зуд в горле, хрипы и одышка.

• Инфекции верхних дыхательных путей

Иногда ОРВИ вызывают кашель, который усиливается после еды. Воспаление и отделяемое в дыхательных путях могут раздражать слизистую оболочку при приеме пищи, что вызывает кашель.

Как предотвратить кашель после еды

• Подозреваете, что кашель появляется после употребления конкретных продуктов? Попробуйте исключить их из рациона. Ведите дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают симптомы. Избегайте кислых, острых и жирных продуктов, которые могут усугубить рефлюкс.
• Принимайте пищу небольшими порциями — это может помочь снизить вероятность кашля после еды.
• Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу, чтобы не подавиться.
• Пользуйтесь увлажнителем воздуха, чтобы уменьшить сухость в горле и предотвратить кашель.
• За столом сидите прямо и не ложитесь сразу после приема пищи. Это поможет предотвратить рефлюкс при ГЭРБ. Рекомендуется оставаться в вертикальном положении в течение как минимум 30 минут после еды.
• Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно если вы чувствуете сухость во рту или горле.

Если вы замечаете, что кашель после еды стал вашим частым спутником, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причины, почему кашель после приема пищи возникает в этом случае. При появлении этих тревожных симптомов в сочетании с кашлем нужно срочно отправиться в больницу:

• кашель с кровью,
• сильная боль в груди,
• затрудненное дыхание или одышка,
• необъяснимая потеря веса,
• постоянное ощущение кома в горле.

Лечение кашля, который начинается после приема пищи, зависит от основной причины его возникновения и может включать:

• медикаментозную терапию для снижения кислотности желудка при ГЭРБ,
• антигистаминные препараты при аллергии,
• симптоматические препараты, которые применяются при ОРВИ.